Česnek se tváří nenápadně. Když ho ale zalijete horkou vodou a přimícháte kousek citronu, začne se dít cosi, co byste od téhle šťiplavé hlavičky možná nečekali. Vznikne nápoj, který dokáže nastartovat trávení, podpořit spalování tuků a zrychlit metabolismus, až se budete divit.
Z obyčejného česneku malý zázrak
Základem česnekového čaje jsou dvě věci – kvalita a jednoduchost. Vezměte dva až tři stroužky, oloupejte je, rozdrťte nožem a zalijte horkou (ne vařící!) vodou. Nechte louhovat asi deset minut. Nakonec přidejte citronovou šťávu a klidně i lžičku medu, pokud se potřebujete přemluvit k prvnímu loku.
Nápoj voní jako neumytá nedělní kuchyně následující čtvrtek, ale chutná překvapivě jemně. A hlavně – funguje. Allicin, látka obsažená v česneku, zrychluje oběh krve, zahřívá tělo a pomáhá tělu lépe zpracovávat tuky. Není to dieta. Je to startér.
Když tělo potřebuje podpořit a vy nechcete pilulky
Nechutenství? Pomalé trávení? Neustálý pocit únavy? Než sáhnete po dalším kávovém šoku, zkuste česnekový čaj. Pomáhá i při nachlazení nebo po těžkém jídle, kdy žaludek jen tiše volá o pomoc. A co víc – neútočí na tělo zvenčí, ale aktivuje to, co už v sobě dávno máte.
Lidé, kteří si na česnekový čaj zvykli, ho pijí každé ráno místo kávy. Ne proto, že by museli. Ale proto, že jim je po něm prostě líp. Méně těžcí, víc ve střehu. A s dobrým pocitem, že jejich tělo pracuje, jak má.
Nevoní vám? O to víc funguje
Je to paradox: co zapáchá, léčí. Česnekový čaj si na první dobrou nezamilujete. Ale časem se vám stane věrným spojencem, zejména v zimě, kdy se metabolismus zpomaluje a kila se lepí i z pohledu na rohlík. Pravidelným popíjením si tělo udrží rytmus, který nenechá tuky ani usadit, ani zapustit kořeny.
Stačí pár minut denně. Trocha česneku, horká voda, citron. A výsledky, které necítíte jen na jazyku, ale i na těle.