Pozor na toxické přátele. Od takových lidí se držte co nejdál

28. ledna 2019, 12:44 – Tereza Běhalová
S určitým typem lidí bychom měli přátelství raději ukončit.

S určitým typem lidí bychom měli přátelství raději ukončit. Zdroj: Archiv

Přátelství je krásná věc, která často vydrží celý život. Mezilidské vztahy by však měly být vyvážené, což v řadě konkrétních případů neplatí. Mnoho lidí se často nevědomky obklopuje tzv. „toxickými“ přáteli. Jak je poznat?

Jedním z jasných signálů je neustálé kritizování vaší osoby. Autorka několika knih o vztazích Ann Smith v časopise Psychology Today uvádí, že zatímco trocha kritiky a konstruktivní poznámky mohou být v pořádku, neustálý proud kritiky je známkou špatného přítele. Proč to „toxičtí“ přátelé dělají? Jednoduše proto, aby se sami cítili lépe, nebo abyste získali pocit, že jste na nich závislí.

„Řekněte příteli, aby s vámi jednal s respektem, a pokud je to člověk, se kterým byste rádi zůstali v kontaktu, dejte mu čas na změnu. Pokud odpovědí na vaši žádost bude další kritika, přátelství ukončete,“ radí Smith.

Autorka knihy o „toxických“ přátelstvích Suzanne Degges-White varuje, že „toxičtí“ přátelé jsou velmi majetničtí a vyvolávají ve vás pocit viny, když trávíte čas s dalšími lidmi. Jejich cílem je udržet si nad vámi kontrolu a vliv. Mnohdy k tomu neváhají použít ty nejzákeřnější metody – například pomluvy u vašich dalších přátel.

V přítomnosti skutečných přátelích se cítíme dobře. Pokud ale po setkání s přítelem pociťujete spíš vyčerpaní a rozrušení, buďte ve střehu. Je možné, že z vás dotyčný člověk vysává energii. „Toxičtí“ přátelé neustále vyžadují vaši péči a plnou pozornost.

„Toxický“ vztah se většinou pozná tak, že jedna osoba do něj investuje více než druhá osoba. Špatní přátelé s vámi téměř nikdy nic neplánují. Málokdy se vám sami od sebe ozvou, aby zjistili, jak se máte. Kontaktují vás jen tehdy, když něco sami potřebují, například pomoct se stěhováním, půjčit peníze a nebo se jen vypovídat o tom, jak je všechno na nic a jak jsou všichni špatní a zlí.

Jasným znamením, že vašemu příteli se nedá věřit a příliš pro něj neznamenáte je rozšiřování vašich tajemství. K tomu „toxičtí“ lidé přistupují nejčastěji v okamžiku, kdy se snaží získat přízeň u svých nových přátel.

Životní změny, ať už je to stěhování, nové zaměstnání, nový vztah nebo dokonce ukončení některých přátelství, jsou zcela přirozené. Špatný přítel ale nikdy nedopustí, aby se na vás samotných a ve vašem vzájemném vztahu cokoliv měnilo. A když už změny, tak pouze takové, které pocházejí z jeho hlavy. I proto mají „toxičtí“ přátelé často tendenci měnit všechny kolem sebe.

Přátelství je hlavně o zábavě, radosti, poznávání, prožívání, podpoře, porozumění, útěše a nezištné pomoci. Jsou všechna vaše přátelství s lidmi opravdu taková?

Jeden zaměstnanec s depresí ubere firmě 32 pracovních dní. Jak pečovat o duševní zdraví svých zaměstnanců?

Na 10. října připadá Světový den duševního zdraví. Tomu dle odborníků svědčí práce, na druhou stranu však samo zaměstnání nebo pracovní prostředí může k psychickým problémům napomáhat. Světová zdravotnická organizace odhaduje, že například depresí trpí celosvětově až 300 milionů lidí, kvůli čemuž přichází světová ekonomika každý rok o 1 bilion dolarů. Jak mohou zaměstnavatelé pomoci ke zlepšení či udržení duševního zdraví svých pracovníků? Lidé tráví zhruba třetinu svého dospělého života na […]

vydáno před 6 dny

Hádáte se o hloupostech? Máte větší šanci na šťastný a dlouhý vztah, potvrdila studie

Američtí vědci přišli s překvapivým zjištěním. Indikátor pevného vztahu leží v něčem, co s obvyklou představou o spokojeném manželství či partnerství příliš nesouzní: v hádkách. Přesněji řečeno v tom, o jaké záležitosti je partneři vedou. Podle výzkumu se tak ve šťastném a stabilním vztahu partneři hádají o maličkosti, vyhýbají se naopak hádkám o zdraví a intimním tématům.  Nejnovější studie odborníků z univerzity v americkém Tennessee uveřejněná v žurnálu Family Process se zaměřila na zkoumání problémů šťastných manželských heterosexuálních […]

vydáno před 2 týdny

Vydrží váš vztah navěky? Správného životního partnera odhalíte jednoduchým testem

Říká se, že láska je slepá. A že ve stavu zamilovanosti hledíme na svět přes růžové brýle. Jak ale poznat opravdovou a osudovou lásku? Všem nešťastníkům, jimž se Amorův šíp zabodl hluboko do srdce, ale i těm, kteří již v partnerském svazku nějaký ten pátek žijí, nabízí odpověď Gary W. Lewandowski, odborník na vztahy a profesor psychologie z Monmouth University v New Jersey. Lewandowski dal dohromady seznam patnácti otázek, na […]

vydáno před 2 měsíci

Zásadní chyba ve výchově může dětem snížit inteligenci

Výchova dětí patří mezi nejnáročnější disciplíny v životě každého dospělého člověka. Pro naše potomky chceme jen to nejlepší, ale občas pod náporem stresu uděláme něco, čím jim můžeme uškodit a negativně tím ovlivnit celý jejich budoucí život. Většina rodičů se při výchově ratolestí musí obrnit velkou dávkou trpělivosti. Když se ale na člověka nahrne velká hromada problémů a do toho začnou děti zlobit, občas se neovládneme a potomka fyzicky potrestáme. […]

vydáno před 2 měsíci

Máte vzdorovité dítě? Podle psychologů je to jedině dobře

Trápí vás neustálé odmlouvání vašich potomků? Podle amerických psychologů byste za to měli být spíše rádi. Hodné a poslušné děti totiž podle nich v dospělosti mnohem častěji podléhají alkoholu a drogám, nedokáží se výrazněji prosadit a jejich život tak může být celkově méně kvalitní. Děti a teenageři, kteří sami od sebe vedou s rodiči časté slovní bitvy v nejrůznějších záležitostech, jsou většinou zvyklí urputně prosazovat vlastní názor i mezi vrstevníky, […]

vydáno před 4 měsíci

Přidejte si náš boxík na homepage Seznam.cz

Teď už vám nic neunikne! Stačí kliknutí a boxík se zprávami z webu PražskýDEN.cz se začne zobrazovat na Vaší personalizované domovské stránce Seznamu.

Přidat na Seznam.cz

V pražské zoo se vylíhli mimořádně vzácní varani. Je to světový úspěch

Na začátku října se v pražské zoologické zahradě vylíhlo hned šest mláďat varanovce bornejského. Poprvé na světě v prostředí zoo se tohoto mimořádně vzácného endemického plaza podařilo rozmnožit v roce 2014 v Japonsku. V Praze se to poprvé povedlo po dvou letech chovu v srpnu 2018 a chovatelé tak nyní na tento úspěch navázali. Varanovec bornejský zůstával po desítky let velice tajemný. Ve volné přírodě ho spatřilo jen několik málo […]

vydáno před 5 dny

Pesticidy na ovoci a zelenině zničíte v zázračně jednoduchém roztoku

Někteří lidé oplachují jablka z obchodu před konzumací pod tekoucí vodou, jiní je pouze otřou rukávem. Studie vědců z University of Massachusetts ale zjistila, že ani jedna z těchto metod není příliš účinná, pokud chcete z jablka odstranit zdraví škodlivé pesticidy. Ovoce a zelenina z obchodů prochází procesem mytí ještě předtím, než si je koupíme. Cílem tohoto základního mytí je však pouze odstranění nečistot a škodlivých mikrobů. Pokud se nejedná […]

vydáno před 5 dny

Pistáciový fantom řádí v Praze. Škoda jde do tisíců korun

Zřejmě nezkrotná vášeň pro pistáciové oříšky svedla na scestí neznámého muže. V pražských prodejnách krade pistácie po kilogramech a policisté jsou bezradní. Škoda již dosahuje téměř 12 tisíc korun. „Od poloviny září pátrají pražští policisté třetího policejního obvodu po neznámém muži, který ve dvou prodejnách odcizil celkem třicet kilo pistácií, čímž způsobil škodu téměř dvanáct tisíc korun,“ říká policejní mluvčí Violeta Siřišťová. V souvislosti s případem zajistili policisté kamerové záznamy z obou […]

vydáno před 5 dny

Památník Jana Palacha ve Všetatech slavnostně otevřen

Národní muzeum včera slavnostně otevřelo Památník Jana Palacha ve Všetatech. Ode dneška se mohou návštěvníci zdarma podívat do nevšedního prostoru, který vznikl na místě původního domu rodiny Palachových, a navštívit i novou expozici, která ukazuje dobu a čin Jana Palacha v kontextu událostí 20. století. Na přeměnu původního vesnického domku s malou zahradou vypsalo Národní muzeum umělecko-architektonickou soutěž. Její vítězové Miroslav Cikán a Pavla Melková z MCA atelieru navrhli nadčasový projekt, který vnímá Palachovo sebeupálení jako […]

vydáno před 6 dny

Praha 2 plánuje vybudovat dům pro seniory s Alzheimerem

Vedení Prahy 2 zahájilo první kroky k vybudování nového moderního pobytového domu pro seniory a lidi s Alzheimerovou chorobou. Stavba zařízení s kapacitou 100 lůžek by mohla začít už v roce 2021 a poskytovat by měla nepřetržitou 24hodinovou péči. Domov bude stát ve Vinohradech, na území dnešních tenisových kurtů mezi ulicemi Italská, Lichnická, Španělská a Kunětická. „Teď vybíráme projektanta, až bude projekt hotový, přijde na řadu výběr zhotovitele. Pokud vše půjde podle […]

vydáno před 6 dny

Kam zmizel János Bán (64), představitel Otíka Rákosníka z filmu Vesničko má středisková

Snímek Jiřího Menzela Vesničko má středisková z roku 1985, nominovaný na Oscara, patří k nezapomenutelným klenotům české kinematografie. Na jeho fenomenálním úspěchu se výrazně podepsal také maďarský herec János Bán, který ztvárnil roli slabomyslného Otíka Rákosníka. János Bán se narodil v maďarském Györu v roce 1955. Poté co v Budapešti vystudoval Vysokou dramatickou školu a v roce 1979 debutoval ve filmu Minden szerdán (Každou středu), si jej v roce 1985 vyhlédl […]

vydáno před 6 dny

Načerpejte energii před zimou

S nastupujícím podzimem a blížící se zimou se u mnoha lidí vyskytují pocity únavy a nedostatku energie. Sychravé počasí a nedostatek slunečního světla vám na náladě jistě nepřidá. A to vás ještě čeká předvánoční shon a stres. Jak získat dostatek energie na překlenutí tohoto nepříjemného období roku? Jedním z klíčů je zdravé stravování. Přestože během dlouhých a sychravých večerů máme tendenci smlsnout si na něčem dobrém, přejídání vám energii nedodá, […]

vydáno před 6 dny

Jeden zaměstnanec s depresí ubere firmě 32 pracovních dní. Jak pečovat o duševní zdraví svých zaměstnanců?

Na 10. října připadá Světový den duševního zdraví. Tomu dle odborníků svědčí práce, na druhou stranu však samo zaměstnání nebo pracovní prostředí může k psychickým problémům napomáhat. Světová zdravotnická organizace odhaduje, že například depresí trpí celosvětově až 300 milionů lidí, kvůli čemuž přichází světová ekonomika každý rok o 1 bilion dolarů. Jak mohou zaměstnavatelé pomoci ke zlepšení či udržení duševního zdraví svých pracovníků? Lidé tráví zhruba třetinu svého dospělého života na […]

vydáno před 6 dny

Kampus Dejvice čeká proměna. Má se stát místem, kde lidé chtějí trávit čas

Hlavní město Praha se připojilo k „Memorandu o společném zájmu,“ které podporuje proměnu Kampusu Dejvice. Institut plánování a rozvoje hl. m. Prahy (IPR) nyní pro město zpracuje koncepční studii. Cílem studie je navrhnout takové řešení, které zlepší prostředí nejen pro studenty a zaměstnance škol v kampusu, ale i pro ostatní občany, kteří prostor využívají. „Zahájili jsme proces úprav veřejných prostranství jednoho z nejvýznačnějších univerzitních kampusů v naší zemi. Kampusu, který […]

vydáno před 6 dny

Topná sezóna začala. Kdo topí příliš málo, peníze neušetří

Podzim s sebou přináší snižování venkovních teplot a ruku v ruce s tím i zahájení topné sezóny. Tu upravuje vyhláška č.194/2007 Sb., která se týká bytových i nebytových prostor napojených na společný zdroj tepla. Vyhláška určuje topnou sezónu nejen obecně, tedy od 1. září do 31. května roku následujícího, ale současně definuje i dílčí podmínku průměrné denní teploty vzduchu. Aby dodavatel tepla zahájil vytápění, musí průměrná denní teplota vzduchu klesnout […]

vydáno před 7 dny

Národní zemědělské muzeum zve na biojarmark, poznávací hru a herní festival

Biojarmark, poznávací hra Za tajemstvím potravin aneb Víš, co jíš? i Agátin hravý festival – hned tři akce čekají o víkendu 18. – 20. října od 9 do 17 hodin na návštěvníky Národního zemědělského muzea v Praze na Letné. Víkend plný ochutnávek, přednášek a zábavy je určen nejen rodinám s dětmi. V sobotu je navíc vstupné do muzea zdarma. Biojarmark, jehož hlavním organizátorem je PRO-BIO LIGA, je jediný pražský farmářský […]

vydáno před 7 dny

Kočka a stěhování. Co dělat, aby nový domov nebyl příliš stresující

Změna bydliště není ve většině případů stresující pouze pro lidi, ale také pro jejich domácí mazlíčky, například kočky. Kočky jsou na tom velmi podobně jako lidé. Jsou zvyklé na prostředí, ve kterém žijí, a jakákoli změna je pro ně stresující. Kočky jsou také velice empatické a dobře dokážou vycítit neklid a stres svých majitelů, takže pokud máte se stěhováním starosti, přenáší se stres i na vaši kočičku. Pokud vaše kočka špatně […]

vydáno před 1 týdnem

Neznámý útočník brutálně zmlátil cestujícího v metru. Pátrá po něm policie

Pražští kriminalisté vyšetřují bezdůvodné brutální napadení cestujícího v pražském metru. K incidentu došlo začátkem září ve stanici Skalka na lince A. Policistům se dosud nepodařilo útočníka vypátrat, a proto se nyní obracejí na veřejnost s prosbou o pomoc. „K incidentu došlo na nástupišti, kde poškozený stál a z ničeho nic k němu přistoupil cizí muž a začal ho bít pěstmi do obličeje. Zraněný muž musel následně vyhledat lékařské ošetření a případ oznámil,“ popisuje […]

vydáno před 1 týdnem

O víkendu se opět otevře unikátní protiatomový bunkr Folimanka

Pražanům se v sobotu 12. října 2019 opět otevřou brány jedenoho z největších krytů civilní ochrany na území hlavního města. Unikátní prostory z časů studené války si můžete prohlédnout od 9 do 15 hodin. Kryt Folimanka je v současné době největší podzemní stavbou na území městské části Praha 2. Prostor o rozloze 1332 m² může v případě potřeby pojmout až 1300 osob. Kryt je udržovaný, osvětlený, vytápěný a v případě […]

vydáno před 1 týdnem
Kryt Folimanka se pro veřejnost otevírá pravidelně každý měsíc.

Palmovku čeká příští rok rekonstrukce, jedinečné řešení ji udělá zelenější

Palmovku čeká velká rekonstrukce. Pokud vše půjde podle plánu, změny proběhnou již v příštím roce. Vyvýšené betonové bariéry oddělující chodník od tramvajové trati zcela zmizí a nahradí je nové obrubníky. Změnou projde povrch chodníků a přibydou i nové stromy a lavičky. V nejbližší době bude předlážděna tramvajová trať a zastávky. Vybrané části křižovatky budou pokryté mlatem, který dobře vsakuje dešťovou vodu. Povrch chodníků bude nově v pražské mozaice se stejným vzorem jako […]

vydáno před 1 týdnem
X Zavřít