Pozor na toxické přátele. Od takových lidí se držte co nejdál

28. ledna 2019, 12:44 Tereza Běhalová
S určitým typem lidí bychom měli přátelství raději ukončit.
S určitým typem lidí bychom měli přátelství raději ukončit. Zdroj: Archiv

Přátelství je krásná věc, která často vydrží celý život. Mezilidské vztahy by však měly být vyvážené, což v řadě konkrétních případů neplatí. Mnoho lidí se často nevědomky obklopuje tzv. „toxickými“ přáteli. Jak je poznat?

Jedním z jasných signálů je neustálé kritizování vaší osoby. Autorka několika knih o vztazích Ann Smith v časopise Psychology Today uvádí, že zatímco trocha kritiky a konstruktivní poznámky mohou být v pořádku, neustálý proud kritiky je známkou špatného přítele. Proč to „toxičtí“ přátelé dělají? Jednoduše proto, aby se sami cítili lépe, nebo abyste získali pocit, že jste na nich závislí.

„Řekněte příteli, aby s vámi jednal s respektem, a pokud je to člověk, se kterým byste rádi zůstali v kontaktu, dejte mu čas na změnu. Pokud odpovědí na vaši žádost bude další kritika, přátelství ukončete,“ radí Smith.

Autorka knihy o „toxických“ přátelstvích Suzanne Degges-White varuje, že „toxičtí“ přátelé jsou velmi majetničtí a vyvolávají ve vás pocit viny, když trávíte čas s dalšími lidmi. Jejich cílem je udržet si nad vámi kontrolu a vliv. Mnohdy k tomu neváhají použít ty nejzákeřnější metody – například pomluvy u vašich dalších přátel.

V přítomnosti skutečných přátelích se cítíme dobře. Pokud ale po setkání s přítelem pociťujete spíš vyčerpaní a rozrušení, buďte ve střehu. Je možné, že z vás dotyčný člověk vysává energii. „Toxičtí“ přátelé neustále vyžadují vaši péči a plnou pozornost.

„Toxický“ vztah se většinou pozná tak, že jedna osoba do něj investuje více než druhá osoba. Špatní přátelé s vámi téměř nikdy nic neplánují. Málokdy se vám sami od sebe ozvou, aby zjistili, jak se máte. Kontaktují vás jen tehdy, když něco sami potřebují, například pomoct se stěhováním, půjčit peníze a nebo se jen vypovídat o tom, jak je všechno na nic a jak jsou všichni špatní a zlí.

Jasným znamením, že vašemu příteli se nedá věřit a příliš pro něj neznamenáte je rozšiřování vašich tajemství. K tomu „toxičtí“ lidé přistupují nejčastěji v okamžiku, kdy se snaží získat přízeň u svých nových přátel.

Životní změny, ať už je to stěhování, nové zaměstnání, nový vztah nebo dokonce ukončení některých přátelství, jsou zcela přirozené. Špatný přítel ale nikdy nedopustí, aby se na vás samotných a ve vašem vzájemném vztahu cokoliv měnilo. A když už změny, tak pouze takové, které pocházejí z jeho hlavy. I proto mají „toxičtí“ přátelé často tendenci měnit všechny kolem sebe.

Přátelství je hlavně o zábavě, radosti, poznávání, prožívání, podpoře, porozumění, útěše a nezištné pomoci. Jsou všechna vaše přátelství s lidmi opravdu taková?

Podivná hra mozku. Zlé sny mají nejspíš svůj speciální účel

Snad každý člověk v noci čas od času zažívá děsivé sny a noční můry. Vědcům se dlouho nedařilo spolehlivě odpovědět na otázku, proč nás mozek v čase spánku, kdy bychom v klidu měli odpočívat a nabírat síly na další den, takto nepříjemně trápí. Teď se ale zdá, že už možná konečně máme klíč k rozluštění celé záhady. I když se nám občas zdají děsivé nebo nepříjemné sny, nejnovější výzkum vědců naznačuje, že nejspíš fungují jako jakési noční terapie. […]

vydáno před 2 týdny

Spánek je mnohem důležitější, než si myslíme, potvrdil výzkum vědců

Cítíte se neustále otrávení a frustrovaní? Rozčílíte se snadno i kvůli nepodstatné malichernosti? Pokud na vás tento popis sedí, přestože vaše povaha byla od malička spíše mírná, měli byste se zaměřit na kvalitu spánku. Vlastně nic nového pod sluncem, jenomže nyní je to vědecky potvrzeno. Nedostatek spánku nejenže způsobuje úzkost a smutek, ale podle výzkumníků z univerzity v americké Iowě se také výrazně projevuje na lidském chování vůči okolí. Stačí v noci ztratit třeba jen dvě hodiny spánku a po probuzení […]

vydáno před 1 měsícem

Jídla od babičky připomínají bezstarostné dětství. Proto je tolik milujeme, i když by šly připravit mnohem lépe

Svíčková na smetaně s houskovými knedlíky, rajská omáčka, klasické české rizoto nebo pečené kuře s bramborovou kaší. Také to nejlepší jídlo vašeho života vařila vaše babička? Možná vás jen klamou dávné vzpomínky a všechno je úplně jinak. Ne vždy je zkrátka jídlo z babiččiny kuchyně objektivně tím nejlepším, které jste kdy jedli. Za všechno může náš mozek. Ten má totiž tendenci spojovat si určitá jídla a potraviny s členy naší rodiny, místy z minulosti a událostmi, které jsme prožili, nebo […]

vydáno před 1 měsícem

Pracujících cizinců přibývá. Průměrně vydělávají stejně jako Češi, někdy i víc

Česká ekonomika musí kvůli nedostatku pracovních sil stále více spoléhat na zaměstnance s cizím státním občanstvím. Jejich podíl přesáhl loňském roce 12 procent. Většinu celkového počtu cizinců u nás tvoří občané Ukrajiny, Slovenska a Vietnamu. Následují občané Ruska, Polska, Bulharska a Rumunska. V počtu usazených převyšují občané třetích zemí nad občany EU. Data zveřejnil Český statistický úřad. „Masivní ekonomická migrace podpořená nedostatkem pracovních sil v posledním období narůstá zejména ze zemí EU. Díky menším administrativním překážkám […]

vydáno před 3 hodinami

Pronájem nebytových prostor bude mít nová pravidla

Praha připravila nové znění vzorových podmínek výběrových řízení na pronájem nebytových prostor ve vlastnictví hlavního města. Jejich součástí jsou i smlouvy na dobu určitou a neurčitou. Nabídky podané ve výběrových řízení se budou nově hodnotit podle několika kritérií tak, aby pronájmy nebyly jen pro turistické prodejny, ale sloužily i Pražanům. První z podmínek je cenová nabídka. Druhou představuje navrhovaný účel nájmu. V rámci účelu bude hodnocena i přínosnost požadovaného druhu činnosti pro místní obyvatele a pro všestranný rozvoj daného […]

vydáno před 4 hodinami

Národní muzeum připomene 51 let od smrti Jana Palacha

Národní muzeum připomene v sobotu 18. ledna 51. výročí sebeupálení Jana Palacha pietním aktem v Památníku Jana Palacha ve Všetatech. Začátek pietního aktu je v 13:00, po jeho skončení bude následovat setkání v sále bývalého kina ve Všetatech, které pořádá Společnost Jana Palacha. Vstup do celého objektu je zdarma. Národní muzeum otevřelo Památník Jana Palacha ve Všetatech 10. října loňského roku. Bznikl na místě původního domu rodiny Palachových, vedle kterého byla vybudována nová expozice představující dobu a čin Jana Palacha v kontextu 20. století. Památník […]

vydáno před 1 dnem
X Zavřít