Realita a pravda mají být pevnými body v našich životech. Jenže pokud žijete s narcistou, mohou se tyto body začít nenápadně a nebezpečně posouvat. Zpočátku si ničeho nejspíš ani nevšimnete. Jenže pak přijdou pochyby: „Nestalo se to náhodou opravdu jinak?“ či „Nepřehnala jsem to?“ A najednou vám mizí pevná půda pod nohama. Jaké k tomu mají narcisté motivace? Nejčastěji jsou tři.
Narcista potřebuje být oběť
Podle psychoterapeutky Erin Leonardové mají narcisté silně zkreslené vědomí vlastní minulosti. Píše o tom i na svém blogu na serveru Psychology Today. Skutečnou pravdu si upraví tak, aby jim vyhovovala, a vy tak začnete pochybovat o své vlastní paměti.
👉 Příkladem může být situace mezi Lindou a Pavlem. Během večeře u přátel Linda opakovaně přerušovala konverzaci s posměšnými poznámkami na Pavlův účet. Když ji po návratu domů Pavel klidně upozornil, že mu to bylo nepříjemné, Linda se rozhořčila a tvrdila, že jen reagovala na jeho chladné chování, kvůli kterému se cítila opuštěná. Zároveň tvrdila, že to Pavel začal. Pavel začal pochybovat, jestli celou věc opravdu vnímal správně, a nakonec se Lindě omluvil.
Narcistický partner se tímto chováním staví do role oběti. Jakmile se mu podaří vinu přehodit na druhého, není potřeba, aby nesl odpovědnost. Vzorec je stále stejný: vy jste za viníka, oni za ublíženého. Čím déle v tom zůstáváte, tím více pochybujete o vlastní realitě.
Jejich názor je jediný „správný“
Druhou motivací je manipulovat vámi skrze autoritu. Narcistický partner se bude snažit, abyste věřili jeho pohledu na svět víc než svému.
👉 Typickým případem může být situace mezi dvěma partnerkami – říkejme jim třeba Jana a Tereza. Jana navrhla výlet do hor a podle všeho vše proběhlo hladce. O několik dní později jí ale Tereza vyčetla, že kvůli jejímu chaotickému plánování byla cesta náročná a neorganizovaná. Jana si nic takového nevybavovala, ale pod Tereziným tlakem začala pochybovat o svém úsudku a další výlet už nechala kompletně na ní.
Z psychologického hlediska je to forma gaslightingu. Narcista zpochybňuje vaše vědomí tak dlouho, až se začnete spoléhat výhradně na něj. Díky tomu získá kontrolu nad rozhodováním, vztahy i nad vaší sebeúdajně „nekompetentní“ hlavou. Stejný princip popisuje i mnohé studie, která zkoumaly, jak narušení sebevědomí souvisí s emoční manipulací ve vztazích.
Oslabení vašeho sebevědomí
Třetí a nejzhoubnější motivací narcistů je touha zbourat vaši sebedůvěru. Dlouhodobé zpochybňování realitě vede ke zpochybňování sebe sama.
👉 Příkladem je Veronika, která po sérii zesměšňujících poznámek od partnera Martina začala pochybovat o svých schopnostech v práci. Když ji vedení navrhlo jako vedoucí projektu, odmítla. Ačkoli několikrát slyšela, jak Martin zlehčuje její výsledky před známými, on pokaždé tvrdil, že to byly jen „vtipy“. Veronika mu uvěřila – a raději zůstala stranou.
Je to vlastně forma sabotáže. Narcista podporuje vaše úspěchy jen tehdy, pokud je má pod kontrolou a vyhovují mu. Když ne, snaží se vaše ambice podkopat. Jakmile pochybujete o sobě, jste snáze ovladatelí. Narcistický partner to vycítí a postaví si vás do pozice, kterou má plně pod palcem.