Zápach z úst může mít nejrůznější příčiny. Jak se s ním vypořádat?

4. března 2019, 11:00 – Tereza Běhalová

Zdroj: Archiv

Nepříjemně páchnoucí dech může být velký společenský trapas, o kterém ale mnoho lidí často ani netuší. Tzv. halitóza má nejrůznější příčiny a někdy dokonce signalizuje špatný zdravotní stav. Jak předejít pomluvám a mít čistý a svěží dech? Posviťme si na nejčastější příčiny halitózy a jejich řešení.

Právě jste se probudili

Během spánku zpomaluje produkce slin, které hydratují a čistí ústní dutinu. Ranní „dračí dech“ mají na svědomí bakterie, které se přes noc přemnožily. Spolehlivě je zlikviduje kvalitní ústní voda.

Dýcháte ústy

Mnoho lidí má tendenci dýchat ústy, například při sportu nebo při ucpaném nose. Díky tomu ale sliny vysychají a opět dochází k přemnožování bakterií. Proto dbejte na pitný režim a vodu na patře před polknutím patřičně poválejte.

Držíte drastickou dietu

Pokud se snažíte radikálně zhubnout, tím nejméně vhodným způsobem je hladovění a drastická dieta s nízkým příjmem sacharidů. Tělo je nuceno štěpit tuky, přičemž vznikají chemické látky zvané ketony. Ty následně způsobují, že dech nepříjemně páchne po acetonu. I při dietě musí být váš jídelníček pestrý. Úplným vynecháním vybraných látek si koledujete o řadu dalších zdravotních komplikací.

Kouříte a pijete alkohol

Cigarety podporují množení bakterií v ústech, které způsobují zápach, ale také snižují produkci slin. Pokud hodně pijete alkohol, produkce slin se rovněž snižuje a zápach z úst zesílí díky zvýšené činnosti jater, které alkohol rozkládají. Přestat kouřit a nadměrně pít alkohol je tedy 

Máte neléčenou cukrovku

Tento případ bývá velmi vzácný a vyskytuje se obvykle u lidí s cukrovkou I. typu. Pokud váš dech začne nasládle zapáchat, může to znamenat blížící se diabetickou ketoacidózu, což je stádium, kdy je přímo ohrožen život pacienta.

Berete specifické léky

Některé druhy antihistaminik, diuretik, léků proti bolesti svalů a antidepresiva mohou způsobit, že ústní dutina neprodukuje dostatek slin. I zde proto platí, že je potřeba dodržovat pravidelný pitný režim.

Máte zubní kaz

Čím větší zubní kaz, tím více bakterií se na něm uchytí. Ty pak budou způsobovat pronikavý zápach z úst. Nepodceňte pravidelné prohlídky u zubaře, dejte si opravit zubní kazy a pravidelně o svůj chrup pečujte. Nedostatečná ústní hygiena rovněž prospívá bakteriím, které při rozkládání částeček jídla uvolňují nepříjemné páchnoucí plyny.

Přidejte si náš boxík na homepage Seznam.cz

Teď už vám nic neunikne! Stačí kliknutí a boxík se zprávami z webu PražskýDEN.cz se začne zobrazovat na Vaší personalizované domovské stránce Seznamu.

Přidat na Seznam.cz

Pražané se naučili třídit kovové obaly. Ve Vysočanech funguje nová třídící linka

V areálu Pražských služeb ve Vysočanech byla zprovozněna moderní linka na třídění kovových obalů. Poloautomatická linka je vybavena technologií, která odděluje železné a neželezné kovy. Mezi ty například patří hliník, měď nebo zinek. Do zařízení putují kovové obaly z šedých kontejnerů umístěných po celé Praze a od všech svozových společností zajišťujících svoz komunálního odpadu na území metropole. Třídění kovových obalů si Pražané oblíbili. Zatímco v roce 2017 obyvatelé metropole vytřídili 144 tun kovových obalů, […]

vydáno před 1 dnem

Zájem o hypotéky poklesl. Banky se proto snaží držet nízké úroky

Hypoteční trh se letos stále potýká s výrazným poklesem zájmu, hypotéku si v dubnu sjednalo 6395 klientů. To je o pětinu méně, než ve stejném měsíci loňského roku. Vyplývá to z aktuálně zveřejněného ukazatele Fincentrum Hypoindex. Podle něj také průměrné hypoteční sazby už třetí měsíc v řadě zlevňují, aktuálně klesly na dubnových 2,85 procenta. Zlevňování hypoték je tak logickým krokem v době, kdy klientů ubývá. Banky se snaží udržet si svůj podíl na trhu i […]

vydáno před 1 dnem

Poprava K. H. Franka. Tisíce Pražanů vyprovodily nacistickou zrůdu do pekla

Svého času byl nejmocnějším mužem v protektorátu. Ty dny jsou už ale dávno pryč. Je středa 22. května 1946 ráno a Karl Hermann Frank má být už za několik málo hodin popraven na dvoře pražské pankrácké věznice. Není snad nikdo, komu by ho bylo líto. Narodil se v Karlových Varech v roce 1898. Od dětství je svým otcem učen nenávidět Čechy a Židy. Po neúspěšném studiu práv se živí jako knihkupec. […]

vydáno před 2 dny
Karl Hermann Frank ve vězení.

Komentář: Stal se zázrak? Našlo se 8,6 miliard korun, o nichž nikdo neměl ani tušení

Andrej Babiš oznámil v pondělí ohromující zprávu. Ve státní kase se zničehonic našlo 8,6 miliardy korun. Zatím není jasné, kde byla tato horentní suma celou dobu schovaná. Premiér se ale pět dní před volbami do europarlamentu rozhodl, že peníze použije na navýšení rodičovského příspěvku. „Našli jsme 8,6 miliardy korun na zvýšení rodičovského příspěvku,“ napsal v pondělí na svůj Facebook ministerský předseda Babiš. A přidal k tomu symbol české vlajky. Zpráva, […]

vydáno před 2 dny

Poznat narcise můžete na první pohled. Prozradí ho obočí

Miloš Zeman, Donald Trump, Marilyn Monroe, Leonid Brežněv, Simon Cowell nebo Madonna. Všechny zmíněné osobnosti spojuje jeden společný rys – husté nebo výrazné obočí. Kanadští psychologové prokázali, že tito lidé mohou mnohem častěji trpět narcistickou poruchou osobnosti. Narcismus se projevuje přehnanými představami jedince o vlastní důležitosti a privilegovanosti, arogantním chováním, nedostatkem empatie a vyžadováním nepřiměřeného obdivu okolí. Typický narcis se opájí vlastními úspěchy, mocí a krásou, přičemž druhé lidi využívá […]

vydáno před 2 dny
X Zavřít