Ivana Kratochvílová

Zkušená poradkyně v oblasti vztahů. Zaměřuje se na psychologii, mezilidské vztahy a duševní zdraví. Ve svých textech analyzuje chování lidí, vztahovou dynamiku, emoční vzorce a vnitřní konflikty, které ovlivňují každodenní rozhodování i dlouhodobou životní spokojenost. Vychází z poznatků psychologie, neurovědy a terapeutické praxe a soustředí se na témata hranic, komunikace, manipulace, vyhoření a partnerských vztahů v moderní společnosti.

Další články

  1. · Magazín Lidé, kteří si dávají studenou sprchu, mívají podle psychologů specifický vztah ke kontrole Dobrovolně si pustit ledovou vodu na tělo? Pro někoho nepředstavitelné, pro jiného každodenní rituál. A právě tato volba může podle psychologů o…
  2. · Magazín Co znamená, když vás vyčerpává i příjemná společnost Těšíte se na setkání s přáteli. Večer je příjemný, nikdo se nehádá, konverzace plyne. A přesto odcházíte domů úplně vyčerpaní. Zní vám…
  3. · Magazín Proč víc důvěřujeme lidem s hlubším hlasem? Odpověď vás možná překvapí Stačí pár vět a máme jasno. Tenhle člověk ví, o čem mluví. Působí klidně, jistě, vyrovnaně. A přitom jsme ho slyšeli sotva…
  4. · Magazín Tento jednoduchý fyzikální princip vysvětluje, proč se některé místnosti přehřívají rychleji než jiné Stalo se vám někdy, že v jednom pokoji je příjemně, zatímco ve druhém se nedá dýchat? A to přesto, že topení běží…
  1. · Magazín 8 vět, které používají lidé s pevně nastavenými hranicemi Pevné hranice nejsou o tvrdosti ani o odmítání druhých. Jsou o jasnosti. Lidé, kteří je mají nastavené, nepůsobí nutně hlasitě nebo dominantně.…
  2. · Magazín Proč vám ticho v místnosti může být nepříjemnější než hluk Na první pohled by se mohlo zdát, že ticho je to, po čem všichni toužíme. Po celém dni plném ruchu, notifikací a…
  3. · Magazín 7 mikronávyků, které dlouhodobě zvyšují pocit životní stability. Nejsou velké, ale dělají největší rozdíl Mnoho lidí čeká, že stabilita přijde „až“. Až bude víc peněz, méně starostí, lepší práce. Jenže psychologové opakovaně upozorňují na jednu nepříjemnou…
  4. · Magazín Jednoduchý trik s papírovou utěrkou prodlouží čerstvost listové zeleniny o několik dní Kupujete salát, špenát nebo rukolu a už za dva dny z nich máte unavené, povadlé listy? Možná děláte jednu drobnou chybu při…
  5. · Magazín Berete si kritiku osobně? Psychologové popsali mechanismus, který vás k tomu nutí. A spouští se dřív, než stihnete mrknout  Stačí jedna poznámka. „Tohle by šlo udělat líp.“ „Tady jsi to přehnal.“ A vy se navenek usmějete, kývnete, možná i poděkujete. Jenže…
  6. · Magazín Tento běžný večerní návyk může zvyšovat ranní podrážděnost. Většina lidí ho dělá každý den Ráno vstanete a stačí maličkost. Špatně zavřená skříňka, hluk z ulice nebo otázka od partnera – a vy jste nepříjemní. Přitom se…
  7. · Magazín Začnete pracovat v 90minutových blocích? Vaše koncentrace udělá něco, co většina lidí nečeká Sedíte nad úkolem už třetí hodinu. Přepínáte mezi záložkami, kontrolujete telefon, opravujete drobnosti. Máte pocit, že makáte. Jenže večer zjistíte, že jste…
  8. · Magazín Tento ranní zvyk trvající méně než minutu může výrazně snížit úzkost během dne Ráno často rozhodne o tom, jaký bude celý den. Vyskočíme z postele, vezmeme do ruky telefon a během pár vteřin se necháme…
  9. · Magazín Nenápadná chyba při skladování brambor, která urychluje jejich klíčení. Dělá ji skoro každý Brambory nakoupíme ve větším, uložíme do sklepa nebo do spíže a máme pocit, že jsme udělali maximum. Jenže právě tady často vzniká…