Láska a přátelství jsou pro lidské zdraví mnohem důležitější, než si myslíte

29. listopadu 2019, 18:44 Tereza Běhalová
Lidské vztahy mají zásadní vliv na naše zdraví. Foto: Archiv

Přátelství, to je někdy víc, než láska, zpívá Petr Rezek v notoricky známé písničce. Vědci z celého svět se shodují, že pokud člověk často trpí pocity osamělosti a nejrůznějšími splíny, je větší pravděpodobnost, že se to projeví oslabením imunitního systému. Oproti tomu lidé, kteří se dostatečně socializují, jsou nejen zdravější, ale dožívají se i vyššího věku. K čemu dalšímu jsou přátelé a partneři ještě dobří?

Zkoumání souvislosti mezi psychickým stavem člověka a jeho fyzickým zdravím věnují vědci a lékaři stále větší pozornost. Odborníci z USA před časem zjistili, že osamělí lidé mají nejen slabší imunitní systém, ale i zvýšenou náchylnost ke stresu, známému spouštěči nejrůznějších chorob a vážných zdravotních problémů. Proč ještě byste se měli obklopit lidmi a vyhledávat jejich společnost?

Budete žít déle

Výzkumníci z Austrálie se zaměřili na skupinu více než tisícovky seniorů, přičemž zkoumali jejich sociální kontakty. Zjistili, že lidé s častými kontakty s rodinou a blízkými mají až o 22 procent nižší pravděpodobnost, že do 10 let zemřou. Příčinou je zřejmě fakt, že důchodci, kteří nežijí úplně sami, mají lepší přístup k lékařské péči, zdravějšímu životnímu stylu, ale vyznačují se také lepšími finančními podmínkami a zvýšenou pohybovou aktivitou.

Lépe snesete bolest

Odborníci z Univerzity ve Virginii tvrdí, že i krátká konverzace s blízkým člověkem pomáhá mnohem lépe snášet fyzickou bolest. V pokusu přidělili polovině respondentů komunikační partnery, kteří projevovali empatii a pochopení. Druhá polovina respondentů dostala partnery, kteří záměrně projevovali falešné emoce a usilovali o manipulaci. Výsledkem bylo, že ti, kteří cítili ze strany komunikačního partnera pochopení, vydrželi déle snášet bolest způsobenou ponořením ruky do ledové vody.

Není divu, že i slavná pyramida lidských potřeb Abrahama Maslowa řadí lásku a sounáležitost na třetí pozici hned po základních fyziologických potřebách a pocitu jistoty a bezpečí.

Rozvod škodí zdraví

Rozvod je v naší společnosti stále častějším jevem. Důvod, proč se lidé rozvádějí, je většinou nespokojenost se vztahem. Mohlo by se tedy zdát, že z dlouhodobého hlediska se bývalým manželům spíš uleví. Jenomže opak je pravdou, protože pro lidskou psychiku představuje rozvod velmi stresovou situaci. Výzkumníci z Johns Hopkins University tvrdí, že rozvody s sebou přinášejí řadu chronických zdravotních problémů. Například rozvedení muži mají podle průzkumů o 31 procent vyšší riziko předčasného úmrtí než ti, kteří žijí v manželství.

K podobným závěrům dospěli také výzkumníci ze Sociologického ústavu Akademie věd ČR. Podle nich se lidé v manželství se dožívají vyššího věku – ženy o osm let a muži až o devět.

Využijte karanténu ve svůj vlastní prospěch

Pryč jsou doby, kdy nikdo neměl na nic čas. Koronavirus vnesl do našich životů strach a nejistotu, zároveň ale každému nabízí možnost provést generální úklid a důkladný průzkum vlastního nitra. Je to příležitost, jaká se dlouho nemusí opakovat. Hloupý je proto každý, kdo si tuto šanci nechá ujít. Po čem mnozí dlouho toužili se najednou stalo každodenní realitou. Život ve společnosti se utlumil a řada lidí má teď tolik volného […]

Bolest ze smrti blízkého člověka trvá dlouho. Zmírnit ji může včasná prevence

Každý z nás dluží přírodě svoji smrt, napsal kdysi Sigmund Freud. Jakkoliv se to může zdát nespravedlivé, kruté a nepochopitelné, jednou tento svět nakonec opustíme všichni. Bez výjimky. Lidé paradoxně většinou přijímají svou vlastní smrtelnost mnohem lépe, než odchod blízkých lidí. Jak se tedy se ztrátou blízkého člověka vyrovnat? Podle jednoho britského výzkumu si 8 z 10 lidí nepřeje, aby blízcí na jejich vlastním pohřbu plakali a trpěli smutkem. Přesto […]

Nejčastější problémy s mužskými pohlavními orgány. Samovyšetření by mělo být samozřejmostí

Reprodukční zdraví mužů patří mezi témata, o nichž se příliš často nemluví. Urologové mu ale věnují pozornost již od prenatálního věku svých pacientů, přes období jejich časného dětství, dobu dospívání až po dospělost. Vedle zachování maximální fertility do budoucna usilují i o to, aby pacienti neměli problémy navazovat kontakty a i přes řadu počátečních obtíží započali sexuální život. V dětství jsou známa dvě období, která reprodukční schopnost mužů ovlivňují. V […]

Zásadní změna pro kuřáky. Mentolové cigarety v Česku končí. Škodí mnohem víc, než se může zdát

Kuřáci mentolových cigaret si od 20. května již svoji oblíbenou značku nekoupí. Mentolové cigarety, v posledních letech inovované o práskací kapsli, kouří až třetina dospělých kuřáků. Zákaz jejich prodeje ve všech zemích Evropské unie byl oficiálně odsouhlasen již před pěti lety. Nyní tak definitivně končí a zákaz se týká jak klasických mentolek, tak cigaret s mentolovou kapslí. Kuřáci si také výrazně připlatí. Od jara se zvýší spotřební daň na krabičce u všech […]

Kiwi obsahuje řadu prospěšných látek, ale není pro každého

Toto exotické chlupaté ovoce se zelenou dužinou bývalo v dřívějších dobách natolik vzácné, že jen málokdo věděl, jak se vlastně správně jí. Dnes už je kiwi běžně dostání v každém obchodě. Proč se vyplatí zařazovat ho pravidelně do našeho jídelníčku? Kiwi má nízkou energetickou hodnotu, takže se hodí v případech, kdy chcete shodit přebytečná kila. Zároveň je ale bohaté na důležité vitamíny C, E a K. Obsahuje též velké množství […]

Socha maršála Koněva skončí v muzeu. Praha 6 ji nechala odstranit

V pátek dopoledne byla z podstavce demontována bronzová socha maršála Ivana Stěpanoviče Koněva, spolu s doprovodnými bronzovými deskami. Radnice Prahy 6 tím naplnila usnesení zastupitelstva ze září loňského roku, které radu MČ pověřilo „nalezením důstojného uplatnění uměleckého díla (sochy) maršála I. S. Koněva, nejlépe v některé z paměťových institucí a zajištěním nezbytných kroků k přemístění uměleckého díla….“. „Potvrzuji za naše Muzeum uzavření dohody s Městskou částí Praha 6 o dlouhodobé výpůjčce sochy maršála Koněva,“ oznámila gesční radní […]

Nutit pronajímatele odložit nájem je špatný nápad. Doplatí na to všichni

Firmy nemohou prodávat své zboží a služby, tržby jim ze dne na den klesly na nulu. Ta samá vláda, která kvůli boji proti koronavirové nákaze nařídila podnikatelům okamžitě zavřít své provozovny, přichází s nápadem, jak jim výpadek příjmu vynahradit. Bohužel však na úkor další velké skupiny soukromníků, tentokrát majitelů nemovitostí. Jedním z léků pro firmy, jak přežít karanténu a zákaz prodeje, by mělo být odložení povinnosti platit nájem až o půl […]

Vtipy o koronaviru boří internet. Češi dostáli pověsti smějících se bestií

Marouška Rottrová, Panika Absolonová nebo Viro Žbirka. To jsou jen některé z hvězd, které slibuje první ročník fiktivního hudebního festivalu VotVirák. Vtipy na téma koronaviru už měsíc zaplavují český internet. A nové stále přibývají. Český národ dobře ví, že s humorem jde všechno líp. Díky tomu jsme v minulosti už několikrát dokázali přečkat zlé časy. Dodnes není úplně jasné, jestli to byl Reinhard Heydrich nebo sám Adolf Hitler, kdo prohlásil, […]

Část metra B nově pokrývá mobilní signál. Do léta přibude dalších 11 stanic

Praha postupně pokračuje v pokrývání metra mobilním signálem. Operátoři v těchto dnech spustili testovací provoz na trase B v úseku Křižíkova – Invalidovna, a pokračují ve výstavbě sítě na dalších úsecích na trasách A a B. V následujících týdnech by měl být signálem pokryt jeden z nejvytíženějších úseků na trase A Můstek – Muzeum. Do konce června by se LTE síť měla rozšířit také na úseky Staroměstská – Dejvická, Florenc […]

Praha vyráží do boje s potkany. Začíná plošná deratizace

Pražské vodovody a kanalizace (PVK) zahájily letošní celoplošnou deratizaci stokové sítě. Ta bude probíhat od začátku dubna do konce října. „Potkani na virus nehledí, proto jsme deratizaci odstartovali. Naši pracovníci přímo do kanalizační sítě nevstupují a návnady potkanům servírují z povrchu. Pomocí dlouhé trubky míří návnady na hranu kanalizační stoky,“ uvedl tiskový mluvčí společnosti Tomáš Mrázek s tím, že PVK mají na letošní rok nachystáno 13,5 tisíc kilogramů nástrah, kterými ošetří 13,5 tisíc […]

X Zavřít