Lifestyle

Tuberkulóza v Česku stále není vymýcena. Počty nakažených jsou vysoké

Vykašlávání krve, pocení, slabost, teplota, bolesti na hrudníku – to jsou některé z typických příznaků tuberkulózy, nemoci, kterou se nedaří i přes veškerou snahu zcela vymýtit. Čerstvá data Registru tuberkulózy říkají, že v České republice trpí touto nemocí 259 mužů a 121 žen. Loni na tuberkulózu v Česku zemřelo 18 lidí, což je o 7 méně než v roce 2017. Brzy uplyne 137 let, kdy německý lékař Robert Koch odhalil zákeřný bacil […]

vydáno před 3 měsíci

Dopřejte si kvalitní spánek. Stačí dodržovat správné zásady a ráno budete jako znovuzrození

Potíže se spánkem trápí přes 40 % populace. Řada lidí nemůže vůbec usnout, během noci se často budí a nespí dostatečně tvrdě. Pro mnohé je v takové situaci nejjednodušším řešením vzít si prášek proti nespavosti. Odborníci ale varují, že to není ideální cesta. Na lécích totiž může vzniknout silná závislost. Co tedy dělat, abyste se dobře vyspali? Potřeba spánku je u každého jedince individuální. Uvádí se, že dospělý člověk by […]

vydáno před 3 měsíci
Kvalita spánku se výrazně podepisuje i na kvalitě života.

Modré světlo z mobilu a televize zhoršuje spánek a způsobuje řadu zdravotních problémů

Dokážete si představit jeden večer bez televize, mobilu, tabletu či počítače? Pokud tyto přístroje ve večerních hodinách pravidelně používáte, vystavujete se tzv. modrému světlu, které stojí za zhoršenou kvalitou spánku a navazujícími problémy se zdravím. Modré světlo o vlnové délce kolem 480 nm je přirozenou složkou denního světla. Nejvíce je ho po rozednění, s blížícím se západem slunce ubývá a začíná převažovat červená složka. Modré světlo však vyzařují i televizory, […]

vydáno před 3 měsíci

Půst by neměl trvat příliš dlouho, jinak může být velmi nebezpečný, říká lékařka

Patříte mezi ty, kdo praktikuje půst? Dobrovolné hladovění lidé podstupují z nejrůznějších důvodů, například aby si pročistili organismus nebo shodili přebytečná kila. Jaký je ale lékařský pohled na celou problematiku? Nemůžeme si půstem spíš uškodit? V očistu těla a duše skrze postění veřili již staří Řekové. V křesťanském pojetí je půst zřeknutí se masa v období mezi koncem masopustu a Velikonocemi. Křesťané si odepírají také nejrůznější pamlsky, ale třeba i […]

vydáno před 3 měsíci

Správná péče o boty může výrazně prodloužit jejich životnost

S botami to je stejné jako s kteroukoliv jinou částí našeho outfitu. Většinou platí, že čím jsou dražší, tím jsou i kvalitnější a měly by nám proto déle vydržet. Spoléhat se jen na to ale nelze. O boty je potřeba se dobře starat. Poradíme vám, jak jejich životnost prodloužit na maximum. K dobrému renomé kamenných prodejen patří, že vás prodávající při koupi obuvi seznámí se zásadami správné péče o ni […]

vydáno před 3 měsíci

Závislost na práci snižuje kvalitu života. Jak poznat workoholika?

Téměř polovina lidí se považuje za workoholiky, ovšem zhruba 30 % z nich přiznává, že jejich závislost na práci má na svědomí potřeba vydělat dostatek peněz. Takové jsou výsledky nejnovější studie agentury OnePoll. Jedním z hlavních znaků workoholismu je například i nedostatečné čerpání dovolené. V tomto ohledu jsou ohroženi i čeští zaměstnanci, z nichž si více než pětina nevybírá ani polovinu zákonem stanovené dovolené. Podle průzkumu se celých 48 % […]

vydáno před 3 měsíci

Chcete živého plyšáka? Pořiďte si britskou krátkosrstou aristokratku

Britské krátkosrsté kočky patří v současnosti mezi nejpopulárnější kočičí plemena. Přízeň si získaly díky dobromyslné povaze, dokonale robustní stavbě těla a nádherně heboučké srsti. Pokud plánujete pořízení domácího mazlíčka, přesvědčíme vás, že tohle je ideální adept. Britské krátkosrsté kočky byly vyšlechtěny na konci 19. století v Anglii křížením perských a domácích krátkosrstých koček. Zpočátku se vyskytovaly výhradně v módní tmavě modré barvě, ale postupem času se začalo objevovat stále více […]

vydáno před 4 měsíci
Britské krátkosrsté kočky jsou jedním z nejpočetnějších plemen u nás.

Zápach z úst může mít nejrůznější příčiny. Jak se s ním vypořádat?

Nepříjemně páchnoucí dech může být velký společenský trapas, o kterém ale mnoho lidí často ani netuší. Tzv. halitóza má nejrůznější příčiny a někdy dokonce signalizuje špatný zdravotní stav. Jak předejít pomluvám a mít čistý a svěží dech? Posviťme si na nejčastější příčiny halitózy a jejich řešení. Právě jste se probudili Během spánku zpomaluje produkce slin, které hydratují a čistí ústní dutinu. Ranní „dračí dech“ mají na svědomí bakterie, které se […]

vydáno před 4 měsíci

Chřipka se od běžného nachlazení liší. Jak ji poznat a úspěšně vyléčit?

Chřipková onemocnění mnoho lidí podceňuje, i když na chřipku a komplikace, které způsobuje, u nás ročně zemřou zhruba dva tisíce lidí. „Každý si rád počte o ničivých infektech typu Eboly, píší se o nich romány. Ebola ale zabíjí své oběti v počtu desetitisíců, zatímco chřipka v počtech statisíců,“ upozorňuje MUDr. Silvie Knoppová, vedoucí lékařka se specializací pediatrie z kliniky Canadian Medical. Rozpoznat chřipku od běžného nachlazení lze velmi jednoduše. „Nachlazení […]

vydáno před 4 měsíci

V kterém věku lidé nejčastěji podvádějí své protějšky

Manželská nevěra je často skloňované téma. Důvodů, proč se jí lidé dopouštějí, může být hned několik – například nedostatek vzrušení, vzájemná odcizenost, odlišné zájmy, problémy s financemi nebo nuda a rodinný stereotyp. V kterém životním období mají lidé největší tendenci podvádět? Kontroverzní americká internetová seznamka Ashley Madison, která nabízí své služby zejména lidem žijícím v sezdaném páru, provedla průzkum mezi svými uživateli. Ti měli za úkol odpovědět na otázku, v […]

vydáno před 4 měsíci
Když ve vztahu něco chybí, lidé se uchylují k nevěře.

Z očí vyčteme různé nemoci i zvýšenou inteligenci

Říká se, že oči jsou bránou do duše. Málokdo ale ví, že nám mohou hodně prozradit také o fyzickém stavu našeho těla. Z očí lze údajně snadno vyčíst, že jsme vystresovaní, máme v těle zánět nebo trpíme cukrovkou. A to není ani zdaleka všechno! Trápí vás bolest očí, otoky a špatně zaostřujete? Na vině může být stres, který je spojen se zadržováním tekutiny pod sítnicí. Ta způsobuje, že se náš […]

vydáno před 4 měsíci
Oči jsou oknem do duše i těla.

Časté chyby při sprchování, kterými škodíte vaší pokožce

Zahodit oblečení, vkročit do sprchového koutu, otočit kohoutkem, namydlit se od hlavy až k patě a poté všechno spláchnout teplou vodou. Sprchování je činnost, kterou provádíme každý den. Možná kroutíte hlavou, co by se na tak rutinních úkonech dalo pokazit. Překvapivě toho není málo. Pravidelné sprchování je nedílnou součástí osobní hygieny. Funguje skvěle jako ranní „nakopnutí“ i relax po náročném pracovním dni. I zde ale platí, že všeho moc škodí. […]

vydáno před 4 měsíci
Sprcha osvěží tělo i mysl.

Co všechno zahrnuje preventivní prohlídka u praktického lékaře

Češi nechodí na preventivní prohlídky. Přestože jsou pravidelné návštěvy praktického lékaře s přibývajícím věkem stále důležitější, podle průzkumů je ignoruje až 60 % dospělé populace. Mnozí lidé přiznávají, že lékaře nenavštěvují hlavně ze strachu, co je při prohlídce čeká. Praktický lékař pacienty na preventivní prohlídky sám od sebe nezve, termíny si proto musí každý pohlídat sám. Nárok na preventivní prohlídku má každý pojištěnec jednou za dva roky (nejméně po uplynutí […]

vydáno před 4 měsíci

Osamělost je epidemie moderní doby. Výrazně zvyšuje riziko demence a řady dalších nemocí

Demence je závažné duševní onemocnění, které postihuje především lidi ve vyšším věku. Projevuje se postupným ubýváním kognitivních funkcí – paměti, intelektu a motivace. Odborníci nyní zjistili, že na rozvoji této choroby může mít zásadní vliv i dlouhodobý pocit osamělosti. Podle studie publikované v časopise Journal of Gerontology: Psychological Sciences hrozí demence až o 40 % méně těm, kteří se dokáží vyhnout osamělosti. Bohužel to ale není tak jednoduché. Řada lidí […]

vydáno před 4 měsíci

Roztočů se nezbavíte snadno. Čističky vzduchu ani vysavače příliš nefungují, říká odborník

Zdálo by se, že zima je pro většinu alergiků nejpříznivější částí roku, protože se nemusí vyrovnávat s pylovými alergeny. Jenže to není úplně pravda. V tomto ročním období trávíme více času ve vnitřních prostorách. Mnoho lidí kvůli tomu trpí alergiemi způsobenými roztoči a domácími mazlíčky. Zimními alergiemi jsou nejvíce ohroženi lidé, kteří trpí klasickými pylovými alergiemi. „V průběhu života alergika se totiž obyčejně rozšiřuje spektrum alergenů, které ho obtěžují. Pro […]

vydáno před 4 měsíci
Roztoči jsou jednou z nejčastějších příčin alergií.

Zázračný zázvor spolehlivě nastartuje váš unavený organismus

Odkud přesně zázvor pochází bohužel s jistotou nevíme. Podle dochovaných historických pramenů ho ale používali již staří Číňané a Indové. V současné době je toto koření, získávané z oddenků zázvoru pravého, populární po celém světě. Své nezastupitelné místo má především v exotických kuchyních. Mnoho lidí ho ale vyhledává i jako lék na řadu zdravotních problémů. A není divu. Jeho všestranné léčivé účinky jsou téměř zázračné! Zázvor působí velmi pozitivně zejména […]

vydáno před 4 měsíci
Zázvor má až zázračné účinky a přitom nestojí skoro nic.

Časté chyby, kterými si lidé poškozují zdravé ledviny

Ledviny vykonávají v našem těle velmi záslužnou práci. Tento životně důležitý párový orgán filtruje krev od všech škodlivin, podporuje produkci hormonů, absorpci minerálů, odstraňuje přebytečnou vodu z těla a neutralizuje kyseliny. Problém nastává, když přestanou fungovat správně. Onemocnění ledvin jsou často označována jako „tiché nemoci“, jelikož i poškozené ledviny mohou poměrně dlouho pracovat, aniž zaznamenáte jakýkoliv výrazný problém. Je proto velmi důležité, abychom se o ledviny dobře starali. Tohle jsou […]

vydáno před 5 měsíci
Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle.

Objevte blahodárné účinky zeleného čaje. S vaším tělem dokáže divy

Šálek horkého čaje umí nejen zahřát, ale také prospívá zdraví. Nejnovější výzkumy zeleného čaje naznačují, že se vyplatí pít ho každý den. Skoro až zázračný nápoj pomáhá posilovat imunitu a předcházet rakovině. Je to ale skutečně pravda? Zelený čaj se pije v Číně už více než pět tisíc let, ale západní civilizace ho objevila až o hodně později. Mezi lidmi si oprávněně vysloužil pověst všeléku, který ochrání před rakovinou či […]

vydáno před 5 měsíci

Jde to i bez kofeinu. Jak se zbavit závislosti na kávě?

Ráno bez šálku dobré kávy si mnozí již nedokáží představit. Kofein povzbuzuje tělo i mysl a pomáhá nám zvládnout náročný den. Když ale jeho hladina začne klesat, dostaví se kruté následky jako únava a bolest hlavy. Abychom krizi překonali, obvykle si rychle jdeme připravit další šálek. A to je to nejhorší, co pro své tělo můžeme udělat. V omezeném množství má kofein na organismus pozitivní vliv. Závislost na něm vám […]

vydáno před 5 měsíci
Konzumace kávy ve velkém množství může vážně poškozovat zdraví.

Začíná „Suchej únor“. Měsíc bez alkoholu vyzkouší tisíce Čechů. Zapojíte se i vy?

Češi pijí přes míru. V pátek proto odstartuje měsíční akce, která má podpořit tisíce mužů a žen ve snaze prověřit jejich vztah k alkoholu a zároveň změnit jejich zaběhlé návyky. Kampaň s názvem „Suchej únor“ se letos koná již posedmé. Podle posledního výzkumu Světové zdravotnické organizace je Česko na třetím místě ve spotřebě čistého lihu na hlavu. Za hranicí rizikového pití se u nás tak pohybuje přes milion lidí. Je […]

vydáno před 5 měsíci
Alkohol představuje problém pro více než milion Čechů.
X Zavřít