tělo

Když měsíc nebudete pít alkohol, tohle se stane s vaším tělem

Omezit pití alkoholu nebo s ním úplně přestat je častým novoročním předevzetím. Ne každý ale zvládne takový režim dodržovat. Sklenička dobrého pití je přece tak lákavá. Možná pro vás ale máme motivaci. Zhruba 10 procent lidí v České republice pije alkohol každý den. Stejné množství si více než jednu skleničku dopřává obden. Podle lékařů je toto množství rizikové. Alkohol má negativní vliv na všechny orgány v lidském těle a při […]

Závislost na nosním spreji může být nebezpečná. Jak se jí zbavit?

Každého z nás čas od času postihne nachlazení a s ním spojená rýma. V takových případech obvykle sáhneme po spreji do nosu, který nás spolehlivě zbaví obtíží. Tyto výrobky mají ovšem jeden nebezpečný vedlejší účinek. Mohou být návykové a zdraví škodlivé. Spreje a kapky do nosu dokáží zmírnit otok nosní sliznice, zbaví pocitu ucpaného nosu a usnadní dýchání. Pokud je ale budete užívat příliš dlouho, váš organismus si na nich […]

Zůstaňte v kondici. Stačí pár minut denně a vůbec to nebolí

Jak se v době pandemie udržet v dobré fyzické i psychické kondici? Odborníci znají recept. Stačí každý den pravidelně a správně chodit. Vypadá to, že fitness centra, kryté bazény a další sportoviště zatím jen tak neotevřou. Lidské tělo ovšem pohyb potřebuje. Bez něj se dříve nebo později začnou projevovat nejrůznější fyzické i psychické problémy. Jednou z mála aktivit, které je možné v této době provozovat, je obyčejná chůze. Její výhody […]

Rodinná výzva v Centrálním parku prověří pohybové dovednosti dětí i rodičů

V sobotu 25. května proběhne na ploše Centrálního parku u stanice metra Háje tradiční zábavná akce Rodinná výzva. Děti a rodiče zde budou moci poměřit síly v 24 soutěžních disciplínách a jako rodina vyhrát hodnotné ceny. Návštěvníkům bude k dispozici stánek s odbornou FYZIOporadnou. Sportovní den, včetně doprovodných služeb fyzioterapeutů, je zdarma. Povinná registrace rodinných týmů probíhá on-line. „Populární akci pořádáme dvakrát do roka. Na podzim si v Centrálním parku zasoutěžilo […]

X Zavřít