zdravá strava

Všechny články k tématu zdravá strava.

Další články

  1. · Zdraví a vztahy Imunitní restart: Jak změnit jídelníček a přežít přechod do jara bez nemocí Zdánlivě klidnější období může být zrádné. Viry si na nás brousí zuby i když sluneční paprsky nabírají na síle. Právě přechodové období…
  2. · Zdraví a vztahy Poklad v kuchyni a rezervoár zdravých látek. Červená čočka je jednoduše skvělá Je malá a nenápadná. A dlouho byla v západním světě i neprávem opomíjená. To se ale v posledních letech mění. Červená čočka…
  3. · Zdraví a vztahy Rychlá a účinná pomoc při bolesti hlavy Bolest hlavy je jednou z nejčastějších a nejnepříjemnějších forem bolesti, které můžeme čelit. Často přichází z mnoha různých důvodů, jako jsou stres,…
  4. · Zdraví a vztahy Dobrá paměť není samozřejmost. Vyžaduje správný přístup k životu Dobrá paměť je jedním z důležitých předpokladů šťastného, spokojeného a úspěšného života. Pokud nefunguje správně, představuje to pro každého člověka zásadní problém.…
  1. · Zdraví a vztahy Jed jménem rafinovaný cukr. Proč nám škodí a čím ho nahradit Kávu si osladím o trochu víc? Každý asi tuší, že bílý rafinovaný cukr není zrovna nejzdravější. Jen málokdo se ho ale dokáže…
  2. · Zdraví a vztahy Ledviny jsou mimořádně důležité. Dopřejte jim odpovídající péči Ledviny jsou natolik důležitý orgán, že byl 11. březen vyhlášen jako jejich světový den. Co vlastně v našem těle dělají? A jak…
  3. · Zdraví a vztahy Klíč k dlouhověkosti máme všichni na dosah ruky, tvrdí vědci z Harvardu Prožít dlouhý a spokojený život je snem mnohých z nás. Moderní vědecké výzkumy dokazují, že každý člověk může do určité míry ovlivnit,…
  4. · Zdraví a vztahy Mango v jídelníčku by nemělo chybět. Vaše tělo za něj poděkuje Lahodné tropické ovoce pocházející pravděpodobně z indického subkontinentu je mimořádně bohaté na živiny a minerály, které potřebujeme ke správnému fungování organismu. Často…
  5. · Zdraví a vztahy Zázrak jménem ovesné vločky. Proč se vyplatí jíst je každý den Ovesné vločky můžeme zařadit mezi nejzdravější potraviny ze všech. Oblíbili si je sportovci, doporučují je výživoví poradci. Pokud jste jim ale ještě…
  6. · Zdraví a vztahy Kiwi je napěchované zdravím. Jeden druh můžete pěstovat i na zahradě Kdo by neznal zelené kiwi?! To, které běžně nakupujeme v našich obchodech, s hnědou chlupatou slupkou a zelenou dužinou, jsou plody, jejichž… Kiwi obsahuje enzymy usnadňující trávení
  7. · Zdraví a vztahy Vegetariánství propadly i slavné osobnosti. Už dávno nejde o módní výstřelek Myšlenka bezmasého stravování existuje tisíce let. Své kořeny má v civilizacích starověké Indie a Řecka. Ve středověku z Evropy vegetariánství prakticky vymizelo.…
  8. · Zdraví a vztahy Jíst naklíčenou řeřichu se vyplatí. Přináší řadu zdravotních benefitů Řeřicha je rychle rostoucí bylinka, jejíž původní domovinou je pravděpodobně oblast Blízkého východu. Indové i Evropané ji znali již před mnoha staletími.…
  9. · Zdraví a vztahy Dejte kapustě druhou šanci. Neprávem zavrhovaná zelenina má řadu benefitů V zimním období se řada z nás může cítit vyčerpaně a unaveně. Blížící se Vánoce, stres a každodenní povinnosti oslabují naši imunitu.…